في الهواء الطلق مقالات

تستعد لرفع أسعار الفائدة وراءه!

Written by: Leona Williams رأي الشعبي | نسخة للطباعة | عرض HTML تأليف: ليونا وليامز
مجموع عدد المشاهدات: 63 | عدد الكلمات: 499 | التاريخ: السبت، 22 فبراير 2010 | 0 تعليق

ويستخدم فقط درب المشي لمسافات طويلة على الطريقة التي كان القصد منها اذا كنت تتبع خطوات معينة. أهم شيء هو أن تنظر السلامة الشخصية وسهولة الاستخدام لدرب. الأمور الأخرى في الاعتبار عند التخطيط لنزهة المشي لمسافات طويلة هي عدد الناس الذين يستخدمون الطريق، وأماكن الإقامة المتاحة، ونوع من اللوازم المطلوبة لزيادة.

من المهم للحفاظ على عدد قليل من احتياطات السلامة الأساسية في الاعتبار عند التخطيط لزيادة. أول شيء يجب عليك القيام به هو معرفة تفاصيل مسار وانها مستوى سهولة الاستخدام. ترقب لطول الطريق، وذكر لأية احتياطات السلامة. معرفة الاحوال الجوية هو أيضا أمر جيد أن أفعل، والبحث عن شريك ارتفاع في كثير من الأحيان نصيحة جيدة للغاية.

من المهم أن نفكر في المستقبل من أجل ضمان سلامتك على ارتفاع. يمكنك الحصول على خرائط للمسارات في المناطق العامة، والتي يمكن أن تساعدك على وضع أهداف والمشي لمسافات طويلة وسرعة كنت تخطط للذهاب. بالإضافة إلى خرائط، والنظر في ما سوف تأكل وحيث ستتمكن من النوم ووضع خطط لهذه. تجميع مجموعة الإسعافات الأولية في حالة وجود حادث.

دليل لمتوسط ​​سرعة 2 ميلا في الساعة على أرض مستوية مع إضافة نصف ساعة إضافية لكل ألف قدم من ارتفاع أعلى. المتغيرات أن تدرج في هذه العملية هي الطقس، وحالة من درب، والشخصية، وسرعة ثابتة.

خلال موسم الذروة، يمكن للمرء أن لا تأخذ درب شعبية من دون تحفظ. على سبيل المثال وCanyon.Their الكبرى سياسة الدول التي يجب على جميع المتنزهين يطمح إلى مخيم بين عشية وضحاها طلب للحصول على خلفية تصريح البلاد بمجرد وصولها إلى الجزء السفلي من الوادي.

القيام بالبحث وسوف يكتشف اذا كنت بحاجة الى التحفظات، وكيف ينبغي لها. سوف تجد أيضا ما إذا كانت هناك حاجة إلى خيمة أو إذا كنت يمكن أن تجلب مجرد كيس النوم أو bedroll.

عن المشي، وآراء كثيرة هناك. ينبغي القيام به وحدها أو مع شريك؟ إذا كان لديك شريك، فإنه سيكون عونا كبيرا خلال حادث أو طارئ. ومع ذلك، لالمتجولون الخبرة، والقيام بذلك وحدها من المستحسن ترك التفاصيل مع بعض الأصدقاء جدير بالثقة.

للحصول على أفضل ارتفاع، بحث عن طريقك وتحقق من الطقس مسبقا. أشياء أخرى قد تنشأ خلال رفع الخاص بك مثل تغيير الطقس والطرق الالتفافية من مسارك المخططة والأعمال المثيرة للاهتمام في الطبيعة، والتي تضيف إلى جميع التمتع كونها خارج الأبواب، ومهما كنت من ذوي الخبرة في المشي لمسافات طويلة.

نبذة عن الكاتب

زيارة الموقع على شبكة الإنترنت عن طريق الذهاب الى الموقع لمعرفة كل شيء حول " مسارات المشي "، وبطريقة خاصة" المشي لمسافات طويلة والعتاد "قد تساعدك في الحصول على أكثر من المشي لمسافات طويلة.

---

التقييم: لم يتم التصويت عليها بعد

- اختر - 0 1 2 3 4 5

تعليقات

نشر تعليقات.

أضف تعليق

لم يكن لديك إذن للتعليق. إذا كنت في تسجيل الدخول ، قد تكون قادرة على التعليق.