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远足者和猎人的重要建议

Written by: Ethan O. Tanner 查看PDF | 打印视图 | HTML视图 ： 伊桑澳坦纳
总的看法：24 |字数：453 |日期：星期一，2月22日2010 | 0条评论

五颜六色的树叶画秋景，全国各地的徒步旅行者和猎人会去高山，树林和田野，但是，不幸的是，许多严重的殴打他们的脚将采取培训。 猎人和徒步旅行者往往会导航的最困难的地形。 远足者，猎人和其他热爱户外运动的常常不理解如何费力，它可以承受重复的，不稳定的土地上蓬勃步行。

步行上下倾斜的山坡上，并通过泥泞，光滑的领域和树木繁茂的地区的地方就在脚和脚踝的肌腱和肌肉紧张徘徊，特别是如果你没有空调体面才到达的踪迹。 走在树林和最好的设备是高水准的制作远足靴一双。 这在靴子质量的投资将避免扭伤脚踝或拉伤跟腱。

这是很好的常识，使投资在最优质的登山靴远足和猎人。 实力雄厚，绝缘和防潮钢或石墨柄靴提供优秀的脚踝和足部的支持，有助于减轻压力和肌肉疲劳，减少受伤的危险。

在潮湿和寒冷的天气，穿着合适的袜子，可以帮助防止水疱，真菌感染和冻伤。 一个良好的第一层的合成纤维袜子，保持脚干燥和减少水泡，引起摩擦。 第二层，羊毛袜的温暖，从肌肤中吸收水分带走，并帮助使远足启动更舒适。 羊毛让水分蒸发比棉更容易，这么少的水疱发展。

如果你的脚或脚踝伤在加息或狩猎会发生什么？ 疼痛通常发生在从用眼过度，形状，或什至只是走了。 如果你不习惯于倾斜或不平的地面上行走，会得到你的腿和脚累了，会导致肌肉和肌腱疼痛。 为了避免严重受伤，如严重的踝关节扭伤或跟腱断裂，休息一段时间，如果你开始伤害。

禁酒也是观察时，首先在树林的金科玉律。 等同远足，滑雪，新手应该接受具有挑战性的创新少，直到他们成为更好的主管和更踏实。 执业感好，起步容易，让你的狩猎更舒适，更可喜的。

作者简介

作者伊森澳坦纳提供远足者和猎人的意见，包括如何选择合适的鞋，你的冒险。 欢迎您转载这篇文章-但得到自己独特的内容版本。

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