室外文章

遠足者和獵人的重要建議

Written by: Ethan O. Tanner 查看PDF | 打印視圖 | HTML視圖 ： 伊桑澳坦納
總的看法：24 |字數：453 |日期：星期一，2月22日2010 | 0條評論

五顏六色的樹葉畫秋景，全國各地的徒步旅行者和獵人會去高山，樹林和田野，但是，不幸的是，許多嚴重的毆打他們的腳將採取培訓。 獵人和徒步旅行者往往會導航的最困難的地形。 遠足者，獵人和其他熱愛戶外運動的常常不理解如何費力，它可以承受重複的，不穩定的土地上蓬勃步行。

步行上下傾斜的山坡上，並通過泥濘，光滑的領域和樹木繁茂的地區的地方就在腳和腳踝的肌腱和肌肉緊張徘徊，特別是如果你沒有空調體面才到達的踪跡。 走在樹林和最好的設備是高水準的製作遠足靴一雙。 這在靴子質量的投資將避免扭傷腳踝或拉傷跟腱。

這是很好的常識，使投資在最優質的登山靴遠足和獵人。 實力雄厚，絕緣和防潮鋼或石墨柄靴提供優秀的腳踝和足部的支持，有助於減輕壓力和肌肉疲勞，減少受傷的危險。

在潮濕和寒冷的天氣，穿著合適的襪子，可以幫助防止水皰，真菌感染和凍傷。 一個良好的第一層的合成纖維襪子，保持腳乾燥和減少水泡，引起摩擦。 第二層，羊毛襪的溫暖，從肌膚中吸收水分帶走，並幫助使遠足啟動更舒適。 羊毛讓水分蒸發比棉更容易，這麼少的水皰發展。

如果你的腳或腳踝傷在加息或狩獵會發生什麼？ 疼痛通常發生在從用眼過度，形狀，或什至只是走了。 如果你不習慣於傾斜或不平的地面上行走，會得到你的腿和腳累了，會導致肌肉和肌腱疼痛。 為了避免嚴重受傷，如嚴重的踝關節扭傷或跟腱斷裂，休息一段時間，如果你開始傷害。

禁酒也是觀察時，首先在樹林的金科玉律。 等同遠足，滑雪，新手應該接受具有挑戰性的創新少，直到他們成為更好的主管和更踏實。 執業感好，起步容易，讓你的狩獵更舒適，更可喜的。

作者簡介

作者伊森澳坦納提供遠足者和獵人的意見，包括如何選擇合適的鞋，你的冒險。 歡迎您轉載這篇文章-但得到自己獨特的內容版本。

---

評分： 尚未評分

- 請選擇 - 0 1 2 3 4 5

評論

沒有發表評論。

添加評論

你沒有權限發表評論。 如果你登錄 ，您可能無法評論。